ایقد عذاب وجدان میگرفتم اگر پیاده روی نمیرفتم که خدا داند

غذام‌سالم خوری فعلا در حد ورزشکار حرفه ای نیست چون تمرین مقاومتی ندارم

میون همه خستگی ها غذا درست میکنم رژیمی طور اما سختگیری نمیکنم

هرشب دمنوش چایی سبز و زنجبیل تازه مصرف میکنم که به نظرم خیلی تو متابولیسم و معده ام اثر گذارهست.

پیاده روی امروزم سه میلیون شد😅😑

مجبورم به این بهانه بکشونمش بیرون چه کنم؟

رفتم خرید نون تست و ماست و پنیر و مسواک و شکلات تلخ شد دوتومن

اومدم یه بونیک تو راه بود شلوار بخرم پرو هم کردم دوتا رنگ شلوارهاش ندوست هی خانمه میخواست شلوارها کنه تو پاچه ام موفق نشد. دیگه تاپ نیاز داشتم یه تاپ خریدم ۱ تومن

خوشحال و شاد و خندان هم برگشتم خونه البته تو مسیر هم بالا تا پایین اونایی باید بگم گفتم 

میری سوپری میگی سلام یه تومن حداقل کارت میکشه تقصیر اون بنده خدا نیست تقصیر از جای و کس دیگه اس!

بازم خداروشکر که کار میکنیم همین! کار میکنیم که خرج کنیم حال که نمیکنیم ولی من راضیم تا این روزها بگذره

گفتم وقت و حوصله خونه تمیز کردن ندارم اما تغذیه رو خوب نگه میدارم

چون اولویتهام الان فرق کرده کار پیج خیلی وقت گیر تر ازاونی بود که فکر میکردم!

و نمیشه رهاش کرد تا میام استراحت کنم باید ایده پردازی کنم و رییلز بسازم و استوری

میشه نیمه شب

اصلا فرصت تعامل با باقی پیجهارو ندارم دیگه اما خوب داره خوب پیش میره